سکوت دشوار است.
در ابتدا افکار هجوم می آورند و سکوت تو را آشفته می سازند.
نگران نباش
با تمرین و ممارست
اوضاع بهتر خواهد شد.
رفته رفته غبار افکار و دغدغه ها فرو می نشیند و
صدای خوبی، پاکی، زیبایی و خدا از ژرفای سکوت شنیده می شود.
علت بسیاری از بی قراری های مردم روزگار ما هیاهوست!
سر و صدا و هیاهو